Сейчас в Таганроге
ощущается как 5°C
5 м/c
30%
764 мм рт.ст.
Вечер
Ночь
5 °C
Яндекс Погода
11,68₽
92,39₽
80,57₽
13 марта 2026
«Алису» научат совершать покупки по голосу пользователя. В «Яндексе» РИА Новости рассказали, что в будущем через голосового ассистента можно будет оформить услуги, купить билеты или заказать товары
Ростовская область вошла в топ-5 по наибольшему числу ДТП в 2025 году, сообщает РБК Ростов. В области произошло 2,8% всех дорожных аварий в стране
Египет на фоне закрытия для туристов стран Ближнего Востока стал лидером по спросу на зарубежный отдых у россиян, рассказали РИА Новости в АТОР. Стоимость тура начинается от 130 тысяч рублей на двоих
По данным Центробанка, в январе 2026-го средневзвешенные ставки по кредитам выросли: для займов до 1 года – до 28,93% (после 27,06% в декабре), а для кредитов свыше 1 года – до 16,07% с 14,43%
12 марта 2026
Человек имеет право получить оплату больничного даже после увольнения, если он ещё не устроился на новое место работы, а заболел в течение 30 календарных дней после увольнения, сообщает Минтруд РФ
Штраф за жестокое обращение с животными могут повысить до 1 млн рублей. Соответствующие поправки в Уголовный кодекс РФ подготовлены в Совете Федерации, сообщают «Известия»
Билеты на пригородные поезда можно будет вернуть не только в кассе, но и через мобильные приложения или сайты перевозчиков. Новые правила начнут действовать с 1 сентября 2026 года
В Китае создали сверхпрочное углеродное волокно, которое в 10 раз прочнее стали. Его можно использовать для создания более лёгких и прочных деталей в аэрокосмической отрасли, сообщает ТАСС
13 августа 2021
Тот факт, что качество воды имеет большое значение при ее повседневном использовании и, конечно, при ее потреблении, – это не пустой звук, а истина. Хотя его химическая формула – H2O, в таком виде его практически не существует. В ней много разных веществ. Одни – благословение для нашего тела, другие – угроза. Как качество воды, которую мы потребляем, влияет на наше здоровье? Какая вода пригодится нам лучше всего? И когда доставка воды в офис – единственно верный вариант?
Содержание воды в организме взрослого человека составляет примерно 60–70%, в зависимости от пола и возраста – у младенцев – более 80%. Вода – среда биохимических реакций, стимулирует обмен веществ, отвечает за поддержание водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса организма. Ее недостаток приводит к нарушению внутрисистемного гомеостаза. Она помогает снабжать питательными веществами все органы, насыщает организм кислородом, улучшает работу сердца и регулирует кровяное давление.
Снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение и функцию печени, а также позволяет удалять метаболиты. Вода природного качества выводит токсины из организма, улучшает функцию почек, уменьшает инфекции мочевыводящих путей и образование камней в почках, а также помогает избавиться от проблем с кишечником. Улучшает смазку суставов, уменьшает целлюлит и улучшает зрение. Увлажняет кожу, что улучшает его внешний вид и гибкость. Также регулирует температуру тела, борется со спазмами и помогает бороться с лихорадкой.
Многие из нас не понимают, что первый и самый простой шаг к сохранению здоровья – это избегать обезвоживания. Когда вы чувствуете жажду, ваше тело уже обезвожено. Такие симптомы, как усталость, головные боли, сонливость, снижение концентрации внимания, а также снижение физической и умственной работоспособности, указывают на дефицит воды. Мозг на 80% состоит из воды, поэтому обезвоживание особенно опасно для этого органа. Дефицит воды на 10% снижает вдвое передачу электрических импульсов от мозга к месту назначения. Обезвоживание 15% представляет непосредственную угрозу для жизни.
Вода – лучшая и самая полезная жидкость для правильного увлажнения. Можно пить разбавленные фруктовые и овощные соки (желательно свежевыжатые из соковыжималки), настои мяты, ромашки или шиповника. Тем не менее вода должна составлять большую часть потребляемой вами жидкости. Это еще важный аргумент в пользу воды природного качества портала «Старо–Мытищинский Источник. Не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках!
Алексей Новиков Поделиться: