30 июня 2026

Утром 30 июня беспилотники повторно атаковали Ростовскую область, сообщил губернатор Юрий Слюсарь. БПЛА уничтожили в Миллеровском и Чертковском районах. Последствий на земле и пострадавших нет

Для насыщения внутреннего рынка правительство может на год разрешить выпуск бензина и дизтоплива с понижением стандартов вплоть до «Евро-2», сообщает «Коммерсант»

Условия семейной ипотеки на территории России с 1 июля останутся прежними, сообщил вице-премьер Марат Хуснуллин РИА Новости. Решение об изменении программы будет принято не ранее 1 октября 2026 года

В «Национальной Лотерее» с в 2022 года жители Ростовской области выиграли более 303 млн рублей. 35 ростовчан выиграли от 1 миллиона рублей, а призы от 100 тысяч рублей – 60 участников

Ночью над Ростовской областью уничтожены более 60 БПЛА. Атаке подверглись Гуково и Таганрог, а также пять районов области: Тарасовский, Верхнедонской, Миллеровский, Чертковский и Шолоховский

Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко предложила ввести демографический KPI для компаний и учитывать эффективность поддержки демографии при принятии решений о господдержке или кредитовании

29 июня 2026

6 июля в 17:00 в здании Центральной городской библиотеки им А.П. Чехова пройдут публичные слушания «Об утверждении схемы теплоснабжения муниципального образования «Город Таганрог» на период до 2045 года и электронной модели»

41 ребёнок из Ростовской области, отдыхавший в Международном детском центре «Артек», вывезен с полуострова Крым в связи с введенным на полуострове режимом ЧС. Часть ребят продолжила отдых в Анапе

Большой адронный коллайдер официально завершил научную работу после остановки крупнейшего в мире ускорителя частиц, сообщила пресс-служба ЦЕРН

Из магазинов «Пятёрочка», «Перекресток» и «Чижик» исчезнут Ferrero Rocher, Bueno, Rafaello и Kinder, сообщает ТАСС. Ретейлеры приостановили закупки этих брендов из-за завышения отпускных цен

В Европе за неделю погибли больше 1300 человек из-за жары, заявил глава ВОЗ Тедрос Гебрейесус. По его словам, от экстремальных температур сейчас страдают около 150 млн человек, сообщает «Коммерсант»

Фильм «Майкл» стал самым кассовым байопиком в истории, собрав $977 млн, пишет журнал Variety. Он превзошёл рекорд «Оппенгеймера» Кристофера Нолана, который заработал в прокате $975 млн

28 июня 2026

Преподаватели физики возглавили рейтинг самых высокооплачиваемых репетиторов, в среднем в России они зарабатывают 82,3 тысячи рублей в месяц, выяснили для РИА Новости эксперты «Авито Подработки»

Россиянин в среднем съедает около 3,7 кг мороженого в год, рассказали РИА Новости в Россельхозбанке. Основа рынка — классический пломбир, его доля составляет 57% в производствt мороженого в стране

Московская школьница Екатерина Малкова впервые в истории сдала ЕГЭ на 500 баллов, набрав максимальные оценки по пяти предметам: русскому языку, профильной математике, химии, физике и информатике

Влияние морского отдыха на здоровье

22 июня 2022

Каникулы на несколько дней – эффективный способ расслабиться и восстановить силы. Регулярные перерывы важны для вашей собственной психики. На самом деле, люди становятся более склонными к болезням, если они годами остаются без отпуска. Праздник можно провести дома, при условии, что все стрессы от повседневной жизни и работы удастся отодвинуть в сторону. Поскольку большинству людей это не удается, лучшим вариантом может быть отдых на несколько дней от хабаровской компании РСТ-ТУР (rsttur ru) на одной из баз приморья Дальнего Востока.

Рекреационный эффект коротких и длительных поездок сопоставим. Важна не продолжительность поездки, а ее качество. Так что это не обязательно должен быть трехнедельный роскошный отпуск в далекой стране. Вместо этого план отпуска имеет решающее значение. Особенно эффективно восстановлению способствуют следующие аспекты:

Реальные встречи и новые знакомства

Реальные, личные встречи с другими людьми значительно способствуют расслаблению и ощущению счастья в отпуске. Расслабление работает лучше всего, когда мы начинаем лучшее время года с близкими. Близкие друзья, семья и партнеры, скорее всего, обеспечат эффект выздоровления. Физические встречи с романтическими партнерами способствуют выбросу гормона окситоцина. Это снижает кровяное давление, а также устраняет гормон стресса кортизол в крови. Суть в том, что упомянутые гормональные процессы поддерживают позитивное ощущение праздника.

Движение – это лучшее время в вашей жизни!

Утренняя пробежка по пляжу, наслаждение бескрайним простором и, конечно же, гармонией моря идеально подходят для оптимизации эффекта релаксации. У любого, кто занимается спортом, стимулируется выработка гормона счастья эндорфина, который создает хорошее настроение. Кроме того, спорт – это настоящий убийца стресса, положительно влияющий на многие функции организма. Отдыхающие, которые полностью отдаются этому позитивному ощущению и наслаждаются им всеми органами чувств, получат максимум удовольствия от своей ежедневной тренировки.

Наслаждайтесь природой и выберите тихий дом для отдыха

Отдых на природе гораздо более расслабляющий, чем поездка по городу или поездка в цитадель вечеринок. Конечно, в этом тоже есть своя привлекательность, но отдых на природе значительно больше способствует регенерации, чем, например, прогулка по городу. Любой, кто регулярно наслаждается природой, получает стабильную сердечно-сосудистую систему, более низкий уровень гормона стресса и лучший сон. Идеальное место для спокойного отдыха, например, дом отдыха на безе приморского поселка Андреевка в дюнах у моря.

Здесь стресс и лихорадочный ритм повседневной жизни далеко, и вы на 100 процентов ближе к природе. Путь к морю короткий, свежий морской бриз вездесущ. Кроме того, отдыхающие могут заниматься различными видами деятельности на природе. К ним относятся пешие прогулки, езда на велосипеде, бег трусцой и водные виды спорта. Отдыхающие, которые хотят взять с собой в отпуск своих друзей или большую семью, найдут возможность арендовать небольшие домики для отдыха или номера в пансионатах.

Более подробно об этом, и других увлекательных возможностях незабываемого отдых на лазурном побережье Приморского края вы сможете узнать на портале компании РСТ-ТУР: (https://rsttur.ru). Там же выбрать и заказать тур в формате online.

Новости партнёров