3°C
Сейчас в Азове
ощущается как 0°C
День
3 °CВечер
0 °C
Яндекс Погода
14,52₽
110,90₽
105,50₽
12 декабря 2024
Цены на курятину начали расти, пишет «Коммерсант». В начале декабря цена тушки бройлера впервые с конца июля превысила показатель п2023 года на 9%
Госдума, Минпросвещения и Российская академия образования готовы при необходимости ввести в школах оценки за поведение после экспертного и общественного обсуждения
11 декабря 2024
На 17,5% за год подорожал набор продуктов для новогоднего стола в Ростовской области (это 5 место в РФ). Сильнее всего — на 19% он стал дороже в Подмосковье и на Камчатке, подсчитало РИА Новости
Минздрав РФ хочет изменить с 1 января 2024 года стандарт лечения ожирения у детей, добавив хирургические методы, сообщает РИА Новости. Речь идёт о резекции желудка и других операциях
БПЛА уничтожен под Каменском, сообщил врио губернатора Юрий Слюсарь. По данным оперативных служб, пострадавших и разрушений на земле нет
Котельная повреждена в Таганроге после ракетной атаки, теплоснабжения нет в 27 многоквартирных домах, сообщила глава города Светлана Камбулова в Telegram-канале
Таганрог ночью подвергся ракетной атаке, из-за которой повреждено промышленное предприятие, а также сгорели 14 машин, сообщил врио губернатора Ростовской области Юрий Слюсарь
10 декабря 2024
Число целевых мест в Ростовском медуниверситете выросло вдвое. Если в 2019 году в РостГМУ поступало 336 целевиков, то в 2024-м — 514, сообщил РБК министр здравоохранения региона Юрий Кобзев
С 1 января 2025 года в Ростовской области будут присваивать звание «Почётный донор». Его смогут получить жители региона, сдавшие безвозмездно кровь от 30 до 40 раз. Им положена ежегодная выплата
Минимальная цена на сигареты с 1 января 2025 года составит 135 рублей за пачку, сообщается в материалах Минсельхоза. В 2024 году минимальная цена составляет 129 рублей
27 июля 2017
фото: elarna.com
По данным ФГБУ«Северо-Кавказское управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», в период 12-17 часов 27 и 28 июля ожидается опасное явление: сильная жара до 40-42°.
В знойную погоду Главное управление МЧС России по Ростовской области рекомендует избегать длительного нахождения на открытом солнце, защищать голову от попадания прямых солнечных лучей, используя головные уборы и употреблять побольше жидкости. Но пить надо не холодную, а прохладную воду, а лучше отвары трав, охлажденный зелёный чай, минеральную воду. И, конечно, исключить из употребления алкоголь.
Медики советуют в жаркие дни при большой влажности, а она по прогнозу, достигнет 60-62%, не выходить на открытый воздух после 10-11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев. Желательно увеличить суточную дозу потребления жидкости, хотя и с этим необходимо быть очень осторожным. Надо соблюдать водный режим — выпивать 2,5-3 литра в сутки.
Но при больном сердце необходимо советоваться с врачом, чтобы не увеличивалась нагрузка на сердце. Летом рекомендуется пить не простую воду, а, например, лимонную, или чаи из успокоительных трав, мяты и др. Лимонная вода очень хорошо утоляет жажду и приготовить ее очень просто – для этого нужно всего лишь выжать сок одного лимона в бутылку негазированной воды. А чай из мяты поможет вам не только успокоить нервы, но и лучше спать жаркой летней ночью. Избегайте жидкостей, которые содержат алкоголь или большое количество сахара.
С целью предотвращения обезвоживания организма в жару желательно избегать повышения физической нагрузки и усиленных занятий спортом. Людям пожилого возраста и лицам, имеющим хронические заболевания необходимо строго придерживаться рекомендаций врача, принимать назначенные медикаменты в дозах и режиме, рекомендуемом лечащим врачом. При любых признаках солнечного или теплового удара срочно вызывайте врача.
Если человек внезапно потерял сознание в душном транспорте или даже посреди улицы, то его нужно перенести в тень, обеспечить доступ воздуха, и желательно, чтобы до приезда врача он находился в лежачем положении.
Елена Андреева Поделиться:
