05 мая 2026

Более 80 тысяч георгиевских лент раздадут волонтёры в Ростовской области во время подготовки к Дню Победы, сообщил руководитель реготделения Всероссийского движения «Волонтёры Победы» Артем Толпыгин

Все студенты во Франции смогут питаться в университетских столовых за €1, сообщает ТАСС. До сих пор льготная цена обеда была доступна только получающим госстипендию, остальные платили по €3,3

В Чехии убийство домашнего питомца станет уголовным преступлением, сообщает РИА Новости. Одобрен законопроект, по которому за жестокое обращение с животными можно получить не менее года заключения

Число самозанятых в России превысило 15 млн человек, рассказали РИА Новости в ФНС. По данным службы, на конец 2024 года их численность составляла 12 млн человек

С 23:00 6 мая и до 08:00 7 мая ПЖ-19 запланировал работы по переносу узла в селе Вареновка. В посёлках Вареновка, Бессергеновка, Приморка, Самбек и Курлацкое доступа к сети не будет

04 мая 2026

Ростовская область заняла 65 место в рейтинге по динамике зарплат в РФ. 75% населения региона будет получать зарплату 200 тысяч рублей и более через 12 лет и 8 месяцев, сообщает РБК Ростов

Марихуану на 45 млн рублей нашли у москвича, который был в федеральном розыске 16 лет. Он с сообщниками организовал плантацию в гаражном кооперативе, рассказала представитель МВД Ирина Волк

За апрель средняя стоимость квадратного метра в новостройках Ростова увеличилась на 5 245 рублей почти до 164,4 тысяч рублей за квадрат, по данным сайта «Домостройдон.ру». Рост за апрель составил 3,3%

Минувшей ночью около 20 БПЛА были уничтожены в шести районах: Чертковском, Миллеровском, Шолоховском, Каменском, Кашарском и Боковском, сообщил губернатор Юрий Слюсарь. Разрушений и пострадавших нет

Как правильно выбрать личного коуча: советы по поиску идеального наставника для достижения целей

18 марта 2022

В современном ритме жизни практически каждый человек в какой-то момент задумывается о личностном росте и преодолении препятствий на пути к своим целям. Зачастую именно нехватка мотивации и поддержки становится камнем преткновения на этом нелегком пути.

Профессиональный коуч найти которого непросто, может стать настоящим проводником, способным раскрыть потенциал и направить движение в нужное русло. Ведь речь идет о доверии одному из самых ценных ресурсов - времени и внутренним процессам личностного развития.

Определиться с критериями выбора коуча непросто, поэтому стоит разобраться в тонкостях этого процесса, чтобы впоследствии не разочароваться в этой эффективной практике.

Четкие критерии

Чтобы не ошибиться с выбором, важно определиться с несколькими ключевыми критериями:

сфера экспертизы коуча - это может быть карьерный рост, финансовые вопросы, личные отношения или другие направления;
формат взаимодействия, комфортный для вас: онлайн-сессии или личные встречи;
уровень профессионализма и опыт работы специалиста;
личная совместимость и взаимопонимание между коучем и клиентом.

Источники поиска

После определения критериев следует обратиться к проверенным источникам поиска коуча. Вот некоторые варианты:

рекомендации знакомых или коллег, которые уже прибегали к услугам коуча;
специализированные сайты-агрегаторы с отзывами и рейтингами коучей;
профессиональные сообщества коучей в социальных сетях;
видеоматериалы и публикации потенциальных кандидатов для первичного знакомства.

Пробная встреча

Перед заключением контракта очень важно провести пробную сессию с коучем. Это поможет составить первое впечатление, проверить взаимопонимание и решить, стоит ли продолжать сотрудничество. Не стесняйтесь задавать вопросы и высказывать ожидания.

Профессиональный подход

В процессе работы с коучем следует соблюдать ряд правил, гарантирующих максимальную эффективность:

четко формулируйте цели сотрудничества на начальной стадии;
откровенно обсуждайте проблемы и не бойтесь выходить из зоны комфорта;
выполняйте домашние задания коуча, чтобы закреплять новые навыки;
относитесь к встречам с полной ответственностью, без пропусков и опозданий.

Заключение

Правильный выбор коуча - половина успеха на пути к достижению намеченных целей. Ответственный подход к поиску подходящего специалиста, продуманные критерии и пробные встречи помогут наладить максимально эффективное сотрудничество. Получив компетентную поддержку, вы сможете реализовать свой потенциал и ликвидировать любые преграды на пути личностного роста. Вперед, к новым вершинам.

Реклама АНО ДПО «Академия «Пять призм» ОГРН: 1217800163393

Кирилл Андреев

Новости партнёров