07 мая 2026

В связи с производством плановых работ ПАО Россети-Юг в Таганроге будет ограничено электроснабжение в районе улицы Лизы Чайкиной на пересечении с переулком 7-м Новым. Планируемый срок завершения работ до 16:00

06 мая 2026

Мужчины в Ростовской области зарабатывают на треть больше женщин. Разрыв в зарплатах составил 33,9%: мужчины получали 83,5 тысяч рублей, женщины — 55,2 тысяч рублей, сообщает РБК Ростов

Иностранцев в России стало меньше на 700 тысяч. В апреле 2026 года в РФ находилось 6,1 млн иностранных граждан против 6,8 млн человек годом ранее, следует из статистики аппарата Совета безопасности РФ

На подъезде к Крымскому мосту со стороны Тамани водителям начали выдавать карточки для определения типа досмотра авто. Это должно ускорить прохождение проверки, сообщили РБК Краснодар в Минтрансе РФ

Бумажный полис ОСАГО в случае ограничений интернета стоит возить с собой. Сотрудник ГАИ не всегда сможет проверить полис, используя служебный интернет-сервис, предупредили в союзе автостраховщиков

05 мая 2026

Более 80 тысяч георгиевских лент раздадут волонтёры в Ростовской области во время подготовки к Дню Победы, сообщил руководитель реготделения Всероссийского движения «Волонтёры Победы» Артем Толпыгин

Все студенты во Франции смогут питаться в университетских столовых за €1, сообщает ТАСС. До сих пор льготная цена обеда была доступна только получающим госстипендию, остальные платили по €3,3

В Чехии убийство домашнего питомца станет уголовным преступлением, сообщает РИА Новости. Одобрен законопроект, по которому за жестокое обращение с животными можно получить не менее года заключения

Число самозанятых в России превысило 15 млн человек, рассказали РИА Новости в ФНС. По данным службы, на конец 2024 года их численность составляла 12 млн человек

С 23:00 6 мая и до 08:00 7 мая ПЖ-19 запланировал работы по переносу узла в селе Вареновка. В посёлках Вареновка, Бессергеновка, Приморка, Самбек и Курлацкое доступа к сети не будет

Невролог объяснил, как можно тренировать сосуды, чтобы справиться с метеочувствительностью

07 июля 2023

Фонтан в Левобережном парке. Фото donnews.ru.

В жаркую погоду многие метеозависимые люди могут испытывать головную боль, предупредил в интервью радио Sputnik невролог, доктор медицинских наук Василий Генералов.

Он объяснил это тем, что высокая температура требует от сосудов быстрых реакций: спазмов, расслаблений. Поэтому люди с вегетососудистой дистонией и дисфункцией надпочечников, с нарушением венозного оттока, могут испытывать головную боль при повышенной температуре воздуха, — объяснил специалист.

По его словам, есть несколько простых способов облегчить это состояние. К примеру, улучшить состояние сосудов в жаркую погоду может помочь кофе или крепкий чай.

Эти напитки могут восстановить сосудистый тонус, так как выраженное расширение сосудов из-за жары часто приводит к падению давления, считает Генералов.

Он предложил совет, как повысить устойчивость организма к воздействияю жары. Чтобы преодолеть метеочувствительность, можно регулярно выполнять упражнение для сосудов, занимающее не более 15 минут в день.

Для этого нужно поставить дома два тазика — с тёплой и холодной водой— и поочередно опускать в них стопы на 30 секунд, пока температура воды не сравняется. Обычно это занимает 10-15 минут, уточнил Генералов.

По его мнению, подобная гимнастика благотворно воздействует на все кровеносные сосуды организма, хотя человек опускает в тазик только ноги.

Доктор напоминает, что отрицательно влиять на систему кровообращения в жаркую погоду может также обезвоживание, вызванное повышенным потоотделением. Поэтому в некоторых случаях справиться с головной болью помогает употребление достаточного количества воды, отметил врач.

Он напоминает, что в крови содержится вода, и в случае обезвоживания эритроциты начинают слипаться, проходя через капилляры. Это замедляет обмен кислорода на уровне капилляров, что может вызвать тканевую гипоксию.

#общество

Мария Тихонова

Новости партнёров