11,57₽
91,30₽
79,51₽

13 марта 2026

Ростовская область вошла в топ-5 по наибольшему числу ДТП в 2025 году, сообщает РБК Ростов. В области произошло 2,8% всех дорожных аварий в стране

Египет на фоне закрытия для туристов стран Ближнего Востока стал лидером по спросу на зарубежный отдых у россиян, рассказали РИА Новости в АТОР. Стоимость тура начинается от 130 тысяч рублей на двоих

По данным Центробанка, в январе 2026-го средневзвешенные ставки по кредитам выросли: для займов до 1 года – до 28,93% (после 27,06% в декабре), а для кредитов свыше 1 года – до 16,07% с 14,43%

12 марта 2026

Человек имеет право получить оплату больничного даже после увольнения, если он ещё не устроился на новое место работы, а заболел в течение 30 календарных дней после увольнения, сообщает Минтруд РФ

Штраф за жестокое обращение с животными могут повысить до 1 млн рублей. Соответствующие поправки в Уголовный кодекс РФ подготовлены в Совете Федерации, сообщают «Известия»

Билеты на пригородные поезда можно будет вернуть не только в кассе, но и через мобильные приложения или сайты перевозчиков. Новые правила начнут действовать с 1 сентября 2026 года

В Китае создали сверхпрочное углеродное волокно, которое в 10 раз прочнее стали. Его можно использовать для создания более лёгких и прочных деталей в аэрокосмической отрасли, сообщает ТАСС

11 марта 2026

Госдума разрешила частным охранным организациям использовать боевое стрелковое оружие. Этим правом ЧОП наделят на время СВО для антитеррористической защищенности объектов, пишет «Коммерсантъ»

Пересаживать почку по ОМС начали в России в 2026 году. За два месяца этой услугой в стране воспользовались уже более 400 человек

Большинство россиян верят в существование дружбы между мужчиной и женщиной - в этом уверены 58% мужчин и 65% женщин, показало исследование SuperJob для РИА Новости

По итогам 2025 года средняя пенсия женщин в России на 221 рубль выше, чем у мужчин, сообщает ТАСС. Средний размер пенсий у мужчин — 23 028 рублей, у женщин — 23 249 рублей, сказано сообщении

Я у мамы чемпион или как стать гребцом в Ростовской области

06 августа 2022

Многие родители хотят, чтобы их ребёнок был спортивным, даже если речь не идёт о профессиональном спорте и мировых стартах. Donnews.ru продолжает разбираться, какой вид спорта в Ростовской области перспективнее, в какую сумму обойдётся воспитание юного чемпиона и с какого возраста стоит приступать к тренировкам. Мы уже рассказали про футбол, тхэквондо, художественную гимнастику и плавание. Теперь речь пойдёт об академической гребле.

Самая большая тренировочная база по академической гребле в Ростовской области находится на гребном канале «Дон». Здесь почти 200 юных гребцов готовятся стать чемпионами. С ними работают 8 тренеров.

На правах рекламы:

Заказать спортивную страховку онлайн для 236 видов спорта по выгодной цене можно на сайте megastrazh24.com. Здесь вы найдете предложения по страховкам для тренировок и соревнований, страховки покрывающие годовые занятия спортом как детей , так и взрослых, страховки для выезда за границу.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Гребной канал Дон (@grebnoykanaldon)7 Сен 2018 в 3:01 PDT

В академической гребле — жёсткие требования к возрасту

Гребля не относится к тем видам спорта, которыми нужно начинать заниматься «чем раньше, тем лучше». Здесь довольно жёсткие требования: ранее минимальный возраст был 12 лет, но сейчас есть тенденция на омоложение — к занятиям допускают детей с 10 лет.

Как рассказала тренер гребного канала «Дон» Елена Сабинина, с малышами очень интересно заниматься:

— Они буквально заглядывают тебе в рот, хотят учиться. В этом году отличный набор — около 30 человек. Но если будут желающие, готовы и их принять, — рассказала Елена Сабинина. — Если ещё несколько лет назад о гребле мало кто знал, хотя это и олимпийский вид спорта, то сейчас интерес заметно возрос. Возможно, благодаря реконструкции гребного канала. Родители с детьми приезжают к нам на водоём прогуляться, покататься на роликах или велосипедах, видят лодки, байдарки, каноэ, и им становится интересно. Появляется желание попробовать, ведь со стороны кажется, что лодка плывёт очень быстро, и это зрелище завораживает.

Отдавая ребёнка на греблю, нужно быть готовым к тому, что тренировки будут по 6 раз в неделю от двух до трёх часов в день.

Гребля начинается с плавания

Самое первое требование к юным гребцам — это умение плавать. Глубина гребного канала, где проходят тренировки, от пяти метров и глубже. Однако, как признаётся тренер, при сильном желании ребёнка заниматься делаются редкие исключения. В этом случае ребёнок тренируется в жилете, что не очень удобно, и параллельно учится плавать.

Кроме этого, маленькие гребцы приступают к тренировкам на лодках, в конструкции которых есть защита от переворачивания.

Помимо умения плавать, в гребле приветствуется высокий рост. Ростовые данные помогают спортсменам делать широкие гребки, увеличивая скорость прохождения дистанции.

Травмы юных гребцов

Академическая гребля — практически не травмоопасный вид спорта, подойдёт и мальчикам, и девочкам. Единственное, с чем могут столкнуться юные спортсмены — это растяжения. Гребцы самостоятельно выносят тяжёлые лодки к месту тренировок.

К сожалению, не исключены травмы при столкновении лодок на воде. Но подобные случаи довольно редки, во время тренировок и соревнований на воде всегда дежурит спасатель. Кроме этого, чтобы избежать столкновений, на гребном канале разработаны схемы, по которым плывут лодки.

Стоит сразу же сказать, что переохлаждения на воде практически исключены, так как в холодное время года тренировки проходят на тренажёрах-симуляторах в закрытых помещениях.

Фото ufks-rostov.ru. 

Гребля: преимущества и недостатки

Занятия академической греблей — замечательная возможность для юных ростовчан развить почти все группы мышц, ориентацию, выносливость, ловкость и гибкость.

Ко всему прочему, некоторые тренеры сходятся во мнении, что из-за интенсивной работы лёгких во время тренировок, у юных гребцов укрепляется здоровье.

Недостатков у гребли вроде бы нет. Однако у девочек, за счёт увеличения мышц, могут стать шире плечи. Поэтому некоторые родители опасаются, что при занятиях греблей фигура будет напоминать мужскую. Если же не ставить перед ребёнком цель превратиться в профессионального спортсмена и побить мировые рекорды, то любые занятия физкультурой пойдут на пользу.

Денежный вопрос

Греблю можно назвать самым демократичным видом спорта, так как занятия на гребном канале «Дон» бесплатные. Тренер Елена Сабинина уверила, что никакие взносы с родителей не собирают.

Даже при поломке лодки или вёсел тренеры самостоятельно справляются с ремонтом.

Специальной одежды для занятия греблей тоже не надо. Юным спортсменам достаточно любых шорт и маек — летом, спортивных штанов и олимпиек — в холодное время года.

Одинаковые майки и форма для соревнований, а также проезд к месту турниров оплачивает спортивная школа. От детей нужно лишь одно — желание выигрывать. Стимулом служат стипендии и зарплаты от Федерации гребного спорта России, но чтобы их получить, нужно достичь звания мастера спорта и выезжать на международные турниры. К слову, сейчас среди воспитанников гребного канала есть 18-летние гребцы, получающие зарплату в 60 тысяч рублей.

Доходы гребцов возрастают в зависимости от уровня их мастерства и важности стартов, на которые они выходят. Разумеется, самыми престижными являются Олимпийские игры. Однако сравнивать зарплаты гребцов с доходами футболистов и хоккеистов не стоит. Они просто несоизмеримы.

История успеха олимпийского чемпиона Сергея Федоровцева

Мама олимпийского чемпиона Сергея Федоровцева не хотела, чтобы её сын «в лихие 90-е» ошивался без дела, и решила отправить его заниматься греблей. Об этом Сергей рассказала в интервью sports.ru.

— К тому же мы с ребятами и так целыми днями пропадали на гребном канале. Вода, природа, воздух — всё это привлекло меня с первой минуты, поэтому я практически не пропускал тренировок и постепенно втянулся в процесс.

Я много что пробовал: спортивное ориентирование, единоборства, теннис, футбол, даже пару недель уделил регби. Хорошо бегал в школе, занимал первые места на городских соревнованиях, но не особо задерживался в том или ином виде спорта.

Сергей Федоровцев. Фото rowingrussia.ru.

В 2004 году, впервые за 28 лет, мужская четвёрка по гребле, в составе которой был Федоровцев, принесла России олимпийское золото.

— Я помню свои первые ощущения, когда только прилетел. В аэропорту тебя встречают сотни людей с табличками и плакатами. В целом было ощущение, что земля кипит — меня поразило огромное число спортсменов из разных стран, когда я приехал в Олимпийскую деревню. Думаю, прежде всего ради этого спортсмены готовы тренироваться и отбираться на Олимпийские игры.