26 ноября 2024

Ростовская область заняла 10 место в РФ по дефициту кадров в сентябре. Абсолютная разница между числом требуемых кадров и числом нетрудоустроенных составила 45,4 тысячи человек, сообщает РБК Ростов

Средние зарплаты российских водителей осенью выросли почти на четверть на фоне увеличения автопарков и дефицита кадров, превысив 120 тысяч рублей, сообщает РИА Новости

«Вайб» стал словом 2024 года по версии «Грамоты.ру». В тройку лидеров также вошли «скуф» и «прилёт», сообщили ТАСС в пресс-службе портала

Административный штраф за продажу сигарет и вейпов детям составит в РФ до 2 млн рублей

24 беспилотника уничтожено ночью средствами радиоэлектронной борьбы над территорией Ростовской области. «Пострадавших и разрушений на земле не зафиксировано», — сообщил врио губернатора Юрий Слюсарь

25 ноября 2024

Число ИТ-преступлений в Ростовской области снизилось на 17% за 2024 год. Количество таких раскрытых преступлений выросло на 2,9% по сравнению с 2023 годом, сказано в сообщении ГУ МВД России по региону

Заболеваемость ВИЧ-инфекцией находится на историческом минимуме. С 2016 года этот показатель опустился почти на 40% благодаря государственной стратегии, сообщил глава минздрава РФ Михаил Мурашко

Замгубернатора — министр транспорта Ростовской области Виталий Кушнарёв и его заместитель Дмитрий Мамелко задержаны за получение взятки

На прошедшей неделе В Ростовской области пожарные потушили 92 возгорания. По информации пресс-службы ГУ МЧС по региону, удалось спасти 3 человек, четверо погибли

Тренинги личностного роста: путь к гармонии с собой и раскрытию потенциала

18 марта 2022

Первое впечатление о человеке складывается в первые несколько секунд общения. Мы подсознательно сканируем внешний вид, манеру держаться, уверенность в себе. Формируем представление о личности еще до начала диалога. Проводим аналогии с теми людьми, которые производили на нас схожее впечатление в прошлом.

Стремясь преодолеть психологические барьеры и совершенствовать навыки коммуникации, многие записываются на тренинги личностного роста. Эти интерактивные занятия под руководством опытных психологов направлены на то, чтобы помочь человеку раскрыть свой потенциал, научиться правильно подавать себя и достичь гармонии с собой.

Что такое тренинги личностного роста

Тренинги личностного роста представляют собой особый формат обучения. Здесь нет лекций в привычном понимании. Вместо этого участники погружаются в серию интерактивных упражнений под руководством опытного психолога. Цель – осознать свои модели поведения, выявить зоны для развития и научиться применять полученные знания на практике.

Отличительные особенности таких тренингов:

Акцент на практическом опыте. Вместо теории – упражнения, моделирующие жизненные ситуации.
Безопасная среда. Группа формируется таким образом, чтобы создать атмосферу доверия.
Обратная связь. Участники делятся своими впечатлениями, тренер помогает их осмыслить.

Задача тренера – создать условия, в которых люди смогут взглянуть на себя со стороны. Благодаря этому формируется более глубокое самопознание и осознанность своих реакций.

Особенности работы на тренингах

Основная цель любого тренинга – научить человека лучше понимать себя. Для этого используется целый спектр интерактивных упражнений и методик:

Ролевые игры. Участники моделируют определенные жизненные ситуации, чтобы на личном опыте прочувствовать различные модели поведения.
Групповые дискуссии. Обсуждение проблем, обмен мнениями и впечатлениями. Формирование умения выслушивать и воспринимать другую точку зрения.
Арт-терапевтические техники. Рисунок, лепка, музыка – все это помогает раскрыть творческий потенциал и научиться воспринимать мир более осознанно.

Влияние тренингов на личность

Тренинги личностного роста открывают новые горизонты. Человек начинает лучше осознавать свои сильные и слабые стороны.

Типичные изменения, которые происходят с участниками:

рост уверенности в себе, преодоление страхов и комплексов;
повышение стрессоустойчивости, умение сохранять спокойствие в сложных ситуациях;
формирование навыков эффективного общения, умения находить общий язык с людьми;
раскрытие творческого потенциала, развитие креативных способностей;
осознание своих жизненных целей и ценностей, повышение мотивации.

В идеале результатом тренинга становится внутренняя трансформация. Человек воспринимает себя и окружающую реальность по-новому – более гармонично и осознанно.

Реклама ИП Петлер Владислава Владимировна ИНН 270402987108

Кирилл Андреев