01 апреля 2026

В России первый пациент получил персонализированную вакцину отечественного производства от рака, сообщили в Минздраве. Её получил 60-летний пациент из Курской области с меланомой кожи

Каждый девятый работающий россиянин признаётся, что 1 апреля подшучивает над коллегами, выяснили аналитики SuperJob. Подшутить над руководителем решаются лишь 7% работающих

29 человек погибли при крушении Ан-26 в Крыму, сообщили в Минобороны. Предварительная причина катастрофы — техническая неисправность

Остается месяц на подачу деклараций по форме 3-НДФЛ: российские налогоплательщики должны до 30 апреля отчитаться о полученных за прошлый год доходах

В России продажи подарочных карт Apple, в том числе для оплаты iCloud, выросли на 25% за сутки, сообщили РИА Новости в Wildberries

31 марта 2026

Минимальный продуктовый набор на Пасху (кулич, десяток яиц и красители) обойдётся в 2026 году в 522 рубля, пишет РИА Новости со ссылкой на «Чек Индекс». Творожная пасха стоит в среднем 665 рублей

Отключения интернета оживили рынок проводных телефонов: госзакупки телефонных аппаратов выросли за последний год более чем на 50%, увеличились на 37,5% и закупки IP-телефонии, сообщает Forbes

Минпросвещения планирует сделать второй иностранный язык обязательным для изучения в школах. Введение нового стандарта запланировано на 1 сентября 2027 года, пишет РИА Новости

Учёные назвали сыр и шоколад продуктами, которые могут вызывать кошмары

26 июня 2023

Учёные пришли к выводу о том, что из-за сложного процесса переваривания некоторые продукты, съеденные перед сном, могут вызывать тревожные сны.

По данным The Mirror, сыр возглавляет список продуктов, вызывающих кошмары, за ним следуют сладости: шоколад, сахарная вата, печенье.

Их употребление способствует нагреванию тела, которое может вызвать ощущение дискомфорта и, как следствие, нарушение естественного процесса сна. Кроме высокого содержания сахара, в шоколаде также содержится кофеин, который может мешать уснуть. К тому же острые или крахмалистые продукты способны вызывать у людей яркие сны из-за своего питательного состава.

Далее в списке продуктов, мешающих хорошо выспаться, фастфуд. Он тяжело переваривается, поэтому человек может просыпаться несколько раз за ночь. Мясо замыкает набор продуктов, которые нежелательно употреблять перед сном. Его тяжелое расщепление в желудке также может быть источником кошмаров. Как заявляет доктор Чарльз Бэй из Центра расстройств сна в Кливлендской клинике (США), чем усерднее наш организм работает над перевариванием еды, тем беспокойнее будет сон, так как мозг будет побуждает тело к более активным действиям во время сна.

#общество

Мария Тихонова