13 декабря 2024

Минздрав РФ планирует разработать предложения по ограничению продажи самогонных аппаратов — для снижения потребления алкоголя

Вооружённые силы РФ в ответ на удар ATACMS по военному аэродрому в Таганроге нанесли массированный удар по критически важным объектам Украины, заявили в Минобороны

При пожаре в Белокалитвинском районе погиб мужчина. ЧП произошло в частном доме в посёлке Мельничном из-за возгорания электроплитки

9 БПЛА уничтожено ночью над территорией Ростовской области: в Новошахтинске, Зерноградском, Мясниковском, Неклиновском районах. Разрушений и пострадавших нет, сообщил врио губернатора Юрий Слюсарь

12 декабря 2024

Теплоход «Метеор» победил в голосовании за символ для банкноты 1000 рублей. На втором месте казанский Дворец земледельцев, на третьем —саратовский мост через Волгу. Представят новую купюру в 2025 году

Госдума приняла закон о возможности открытия вклада без присутствия клиента в банке. Для дистанционного оформления необходимо пройти идентификацию личности с помощью биометрии

Совет Евросоюза окончательно утвердил присоединение Болгарии и Румынии к Шенгенскому соглашению с 1 января

Цены на курятину начали расти, пишет «Коммерсант». В начале декабря цена тушки бройлера впервые с конца июля превысила показатель п2023 года на 9%

Госдума, Минпросвещения и Российская академия образования готовы при необходимости ввести в школах оценки за поведение после экспертного и общественного обсуждения

11 декабря 2024

На 17,5% за год подорожал набор продуктов для новогоднего стола в Ростовской области (это 5 место в РФ). Сильнее всего — на 19% он стал дороже в Подмосковье и на Камчатке, подсчитало РИА Новости

Минздрав РФ хочет изменить с 1 января 2024 года стандарт лечения ожирения у детей, добавив хирургические методы, сообщает РИА Новости. Речь идёт о резекции желудка и других операциях

БПЛА уничтожен под Каменском, сообщил врио губернатора Юрий Слюсарь. По данным оперативных служб, пострадавших и разрушений на земле нет

Котельная повреждена в Таганроге после ракетной атаки, теплоснабжения нет в 27 многоквартирных домах, сообщила глава города Светлана Камбулова в Telegram-канале

Учёные назвали сыр и шоколад продуктами, которые могут вызывать кошмары

26 июня 2023

Учёные пришли к выводу о том, что из-за сложного процесса переваривания некоторые продукты, съеденные перед сном, могут вызывать тревожные сны.

По данным The Mirror, сыр возглавляет список продуктов, вызывающих кошмары, за ним следуют сладости: шоколад, сахарная вата, печенье.

Их употребление способствует нагреванию тела, которое может вызвать ощущение дискомфорта и, как следствие, нарушение естественного процесса сна. Кроме высокого содержания сахара, в шоколаде также содержится кофеин, который может мешать уснуть. К тому же острые или крахмалистые продукты способны вызывать у людей яркие сны из-за своего питательного состава.

Далее в списке продуктов, мешающих хорошо выспаться, фастфуд. Он тяжело переваривается, поэтому человек может просыпаться несколько раз за ночь. Мясо замыкает набор продуктов, которые нежелательно употреблять перед сном. Его тяжелое расщепление в желудке также может быть источником кошмаров. Как заявляет доктор Чарльз Бэй из Центра расстройств сна в Кливлендской клинике (США), чем усерднее наш организм работает над перевариванием еды, тем беспокойнее будет сон, так как мозг будет побуждает тело к более активным действиям во время сна.

#общество

Мария Тихонова