22 ноября 2024

В Ростове спрос на цветы в первой половине ноября увеличился на 46%. Наибольшей популярностью пользуются букеты из французских роз. Их стоимость в ноябре выросла на 11%, сообщает РБК Ростов

Ростовская область столкнулась с нехваткой иммуноглобулина для беременных. Запасы этого препарата в государственных медорганизациях, незначительные, сообщили в минздраве региона РБК Ростов

Компания «Мираторг» в декабре запустит производство лечебных паштетов для кошек и собак. После ухода зарубежных поставщиков на рынке России почти не осталось специальных кормов, напоминает РИА Новости

21 ноября 2024

Банан, приклеенный скотчем к стене, продали на торгах аукционного дома Sotheby's за 6,2 млн долларов. Новый владелец банана сообщил в соцсетях, что планирует съесть его в ближайшее время

Годовая инфляция в России на 18 ноября составила 8,68%, и основной вклад вносят продовольственные товары, прежде всего плодоовощная, а также молочная продукция, сообщило Минэкономразвития

80% меда в России фальсифицировано. Роскачество проверило 21 торговую марку. Обязательным требованиям законодательства из них соответствуют всего 20%. Как и прежде, основная проблема — фальсификация

Ночью средства ПВО в Мясниковском районе уничтожили один БПЛА. Пострадавших и разрушений на земле нет. Силы и средства ПВО продолжают работу, сообщил врио губернатора Юрий Слюсарь

Учёные назвали сыр и шоколад продуктами, которые могут вызывать кошмары

26 июня 2023

Учёные пришли к выводу о том, что из-за сложного процесса переваривания некоторые продукты, съеденные перед сном, могут вызывать тревожные сны.

По данным The Mirror, сыр возглавляет список продуктов, вызывающих кошмары, за ним следуют сладости: шоколад, сахарная вата, печенье.

Их употребление способствует нагреванию тела, которое может вызвать ощущение дискомфорта и, как следствие, нарушение естественного процесса сна. Кроме высокого содержания сахара, в шоколаде также содержится кофеин, который может мешать уснуть. К тому же острые или крахмалистые продукты способны вызывать у людей яркие сны из-за своего питательного состава.

Далее в списке продуктов, мешающих хорошо выспаться, фастфуд. Он тяжело переваривается, поэтому человек может просыпаться несколько раз за ночь. Мясо замыкает набор продуктов, которые нежелательно употреблять перед сном. Его тяжелое расщепление в желудке также может быть источником кошмаров. Как заявляет доктор Чарльз Бэй из Центра расстройств сна в Кливлендской клинике (США), чем усерднее наш организм работает над перевариванием еды, тем беспокойнее будет сон, так как мозг будет побуждает тело к более активным действиям во время сна.

#общество

Мария Тихонова