Сейчас в Таганроге
ощущается как -12°C
2,1 м/c
67%
767 мм рт.ст.
Ночь
Утро
-5 °C
Яндекс Погода
11,24₽
93,02₽
79,00₽
25 декабря 2025
Народная артистка РФ Вера Алентова умерла 25 декабря в возрасте 83 лет, сообщили в театре им. Пушкина. Ей стало плохо с сердцем во время прощания с актёром Анатолием Лобоцким
Световой день начнёт активно расти с 26 декабря. К новому году он увеличится уже на 5-6 минут, рассказали в Московском планетарии
Ozon сократил срок возврата некоторых новогодних товаров до 7 дней. В частности, речь идёт об искусственных ёлках и гирляндах. Другие маркетплейсы не меняли сроки возврата товаров
Петербург возглавил рейтинг городов по расходам на новогодние украшения, потратив 1,23 млрд рублей. Москва заняла второе место с 414 млн. Общие траты городов РФ превысили 3 млрд рублей
БПЛА уничтожены ночью в Боковском, Белокалитвинском, Тарасовском, Дубовском, Морозовском и Зимовниковском районах, сообщил губернатор Юрий Слюсарь. По предварительным данным, люди не пострадали
24 декабря 2025
В Ростове задержали одного из руководителей оборонного завода «Алмаз», его подозревают в злоупотреблении полномочиями. За фиктивную поставку ингаляторов со счётов организации списали 14 млн рублей
Электростанцию на Луне планируют построить к 2036 году, заявили в «Роскосмосе». Госкорпорация заключила контракт с НПО Лавочкина на работы по созданию лунной электростанции до 2036 года
В Ростовской области задержан житель Запорожской области, его подозревают в передаче данных о ВС РФ спецслужбам Украины, сообщает УФСБ по региону
23 декабря 2025
В Новгородской области суммарная выплата за первого ребёнка в 2026 году превысит 1 млн рублей. С 1 января регион заплатит на первенца 350 тысяч рублей, российский маткапитал составит почти 737 тысяч
Пенсия работающих пенсионеров в 2026 году увеличится дважды. Её проиндексируют в январе на 7,6% и ещё раз пенсия подрастёт в августе следующего года, сообщила ТАСС депутат Госдумы Екатерина Стенякина
Почти половина россиян не интересуются профессиональным спортом: не читают новости, не смотрят матчи и не обсуждают их с друзьями, показало исследование SuperJob для РИА Новости
10 июля 2019
Фото iz.ru
Людям, страдающим от проблем с лишним весом, при похудении не обязательно сосредотачиваться на избавлении от жира. Об этом заявили учёные из Университета штата Джорджии, пишет Medicalxpress.
Согласно их исследованиям, эффективно похудеть и при этом сохранить здоровье, обезопасив себя от развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, можно благодаря укреплению мышц.
Специалисты отметили, что слабые мышцы зачастую свидетельствуют о недостаточной физической активности, стрессах и неправильном питании. Все эти факторы являются причинами снижения чувствительности организма к инсулину и повышению риска развития диабета и проблем с сердцем и сосудами.
По мнению учёных, состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы, например, затрудняя его или делая неэффективным, пишут «Известия».
«Есть масса преимуществ развития мышечной системы. Также мускулы используют много кислорода и в целом потребляют много энергии. В этом случае одно из многочисленных преимуществ мускул для здоровья заключается в том, что они «вытягивают» глюкозу из крови, борясь с диабетом», — пояснил один из авторов исследования доктор Райан Харрис.
В то же время учёные отметили, что в вопросе ожирения и борьбы с лишним весом играют роль и генетика, окружающая среда и образ жизни конкретного человека.
По данным Роспотребнадзора, в России количество страдающих от ожирения за восемь лет выросло в два раза.
ruffnews.ru Поделиться: